「いろんな変化がありました」
 
先日はありがとうございました。
 
セラピーを受けて、結構ヘビーな幼少期を過ごしてきた自分を抱きしめてあげなくちゃ、と思いました。
 
人がみんな怖かったり、支配的なパートナーを選んでしまったり、常にびくびくして緊張していた原因はここにあったのかといろいろなことが腑に落ちました。
 
セラピーを受けて3週間たち、
 
・会社に向かうバスで妙に気持ちが落ち着いていた。
 
・上司の前で全く緊張しなくなった。
 
・ミスをしても「これはシステムにも問題がある。」なんて客観的に思えて必要以上に周囲に謝らなくなった。
 
・いじめをしてきた先輩が近くに来ても気にならなくなった。
 
・「離婚した原因は相手にも自分にもあった。仕方がないことだった。」と離婚をした自分と相手を許すことができた。
 
・家事が滞っても、疲れている時はまず休んで元気になってからやろうと思えるようになった。
 
等、いろいろな変化がありました。
 
一番大きかったのは離婚した自分を許せたことです。
 
前に進むためにインナーチャイルドちゃんを癒してあげる必要があったんだな、と思います。
 
セラピーを受けてからはインナーチャイルドの話を見ても、涙が出なくなりました。
 
今回1回目セラピーを受けて、また受けたらもっと生きやすくなれるかも、と思います。
 
その時はよろしくお願いします!


「確実に変化が起きています」
 
インナーチャイルドセラピーでも、お世話になり、ありがとうございました。
 
セラピー後、苦手、恐怖な事をしなければならなかったのですが、お陰様で気持ちを立て直しながら過ごすことが出来ています。
 
セラピーを受けた帰り道で、その前との違いを感じました。
 
いつもよりずっと気持ち穏やかに運転して帰りました。
 
 私は他人からの思い(勝手にですが)に恐怖を感じたり、自分の存在が迷惑でしかないのではとか、そんな思いが強くあります。
 
セラピー後すぐに、役員として関わる行事がありました。
その後も、お手伝いする行事、お盆など。
 
いつもであれば、何日も前から緊張状態で心ここにあらず、当日は焦りで楽しむなんてできない、終了後は人の思いを勝手に想像して落ち込み自分責めです。
 
セラピーの後、緊張や焦りはあるものの、これまでの底なし状態ではありませんでした。
 
自分比ではかなりの変化です。
 
上手く出来なかったこともたくさんありましたが、自分自身を責めるのではなく励ます自分もいます。
 
気持ち切り替え、立ち上がる方向に持って行けています。
なので、落ち込みで寝込むことがありませんでした。
 
確実に変化がおきています。
 
セラピー前のチェック項目も思考パターンを言葉としてわかっていくことが、自分を理解してあげられるようで、ほっと出来るというのか楽しいというのか、よかったです。
 
 私の思考パターンはたくさんあるので、これが外れた世界はどんなだろう!!と思いました。
 
 本当に受けることが出来て、よかったです。


「心が安定している感じです」
 
ご感想をいただきました。
以下、ご感想です。
 
セラピーの前にカウンセリングで原因を特定してもらい、今まで上手くいかなかった理由が分かっただけで心が軽くなりました。
 
セラピーを受ける前は、完璧主義で理想が高くて、ストイックに頑張ったり、勝手に追い詰められていたのが良い意味で適当になり楽になりました。
 
 上手く出来ない事や嫌なことがあっても、今までなら落ち込んだり、何で私だけ嫌な思いをするのと思っていましたが、それも自然にスルーしてネガティブな感情があまり出てこなくなりました。
 
心が安定している感じです。
 
これからまた何か悩みが出てきてもまたセラピーを受ければ良くなると思うので、次回も楽しみにしています。
 
 
ご感想、ありがとうございます!
 
セッションでは、心の仕組みについてもお話ししていきます。
心の仕組みを知るだけで、気持ちが違うという方も多いです。
 
そして、「良い意味でテキトーになった」「心が安定してきた」「ネガティブ感情が出てきにくくなった」というのも、セラピーの良いところだと思っています。
 


「どうせ私は愛される」と思えるようになりました
 
ご感想をいただきました。
 
こちらのお客様は、遠方からでしたので、いらしたついでに「引き寄せ講」も「インナーチャイルドセラピー」も、「鑑定」も一気にやりたいというご希望でした。
 
引き寄せ講座はまだ正式メニューではありませんが、急遽特別にこちらのお客用にお作りしてご提供いたしました。
 
以下、ご感想です。
 
 
昨日は長時間でしたが、時間を作っていただき、丁寧なセラピーをありがとうございました!
 
 引き寄せの部分から説明いただき、そして楽しみにしていた心理セラピー。
レンさんの細かな分析で私の心に住んでいるインナーチャイルドちゃんを癒していただきました。
 
インナーチャイルドちゃんを見つけるまでの作業は本当、関心するくらいでした。
 
私の最終目的は恋愛運を上げたい、引き寄せたい、ですが、その前にたくさんのブロックがある、との事。
 でも、まずは土台作りをしていきましょうとの事でした。
 
その一言も実は私には嬉しくて、一生懸命に一緒になって考えていただいている、そう思いました。
  確かに土台がしっかりしていないと、引き寄せなんてもっての他ですもんね!
 
 
そして、たくさんのブロックがある中で、一回でできる範囲で行っていただきました。
 
 一回目のブロック外しの時にイメージして見えた、オレンジの光。
 部屋の電気の影響もあるかもしれませんが、オレンジ色々、夕焼けのイメージでとても暖かいものでした。
 
 二回目のブロック外しでは、うすピンク色がイメージでき、ふわふわと楽しく弾んでいる感じでした。
 どちらも暖かかったのが忘れられません。
 
 
 男性に対して、結婚に対してのブロックが多々あったようで、男性は浮気する生き物、私は必要とされない…なんてゆう思いもありましたが、セラピーを受けた後からは、最終的に行き着くまでの過程を飛ばして、「どうせ私は愛される」と、思えるようになった気がします…。
 
今まではたくさんの本からの情報で、無理やりでもプラスに考えていた思考が、セラピー後はアプリを書き換えたので、大げさに言うと、アプリの名前が、「どうせ私は愛される」でインストールされたんだと思います。
 
 
どうせ私は愛される(笑)
 少し、オレオレ感がある感じもありますが、どうしたって私は愛される女の子、とでもいいましょうか(笑)
 
すんなりと入っているような気がします…
いや、そうゆうアプリが入ったと思います。
 
根拠はないけど自信ある!みたいな感じですかね。
なんか不思議です。
 
 逆を言えば、どうしたって私は愛されるので、浮気とかする相手はいらないし、そんな相手は近寄らない、と思うようになりました。
 
今まではそうゆう相手を引き寄せ、ひかれていたところがあったんでしょうね。
 
 私はたくさんのブロックを外してもらったのですが、その中でもそのアプリが強烈かもしれません(笑)
 
後は、すごく怖い先輩が急になんか優しかった…
いや、本当は怖くないのに怖がっていたのか…。
 
 後は、私ってかなりのマイペースなんだと改めて実感中です。
穏やかに過ごせるようになった、まぁいっか、と許せるようになった。
 
 時間がゆっくりと流れて、急ぐ事がなくなったように感じます。
 マイペース大好きなんですけど、それって周りからの目を気にしなくなった、とゆう事でしょうかね。
 
プラスでしかない、このセラピー!
本当にやみつきになりそうです!
 
そしてまたたくさんのブロック外しをして、最後カードで見ていただいたように、出逢いを引き寄せて、私は幸せになりたいです。
 
いや、なります。
なれます!(笑)
 
 
あと、引き寄せの練習…
「日常の愛」探し、楽しんでやってみようと思っています。
 
 
本当に長い時間、お付き合いしていただき感謝です!
美味しいハーブティー、そしてお菓子をありがとうございました!
 半年ぶりの鑑定室はかなりの癒しでした。
 
セラピーで癒されて、音叉で波動を整えたら、最強かも、と密かに思っておりました(^_-)
 
史上最大の自分をどんどん更新してどうせ愛される私をこれからも更新します(笑)
 
 
ご感想、ありがとうございます!
 
そうなんです。
良い恋愛や結婚を引き寄せたい時は、土台作りが肝心です。
 
セラピーの楽しさも感じていただけて、とても嬉しいです。
 


「思考パターンが変わったら、いい情報がバシバシ入って来る」
 
先日セッションをしたお客様からご感想をいただきました。
 
こちらのお客様は、これまで、人に怒られるのを怖れて人の顔色を読んだり、
他者を優先して自分を後回しにしたり、己表現を抑えたりしてこられました。
 
それを手放して、自己表現しながら自己実現していけるようになりたいとのことでした。
 
そこで、自己犠牲の思考パターンをキャンセルし、自分を大切にし、自分が主役の人生を生きられるような思考パターンをインストールしました。
 
セラピー後、このようなご感想をいただきました。

 
「インナーチャイルドを癒してもらったおかげで、○○の免許が通信で取れそうだということが分かりました!

さらに、○○の講習会があることも分かりました。

 
今までの思考パターンと違うので、自分の夢の実現に向けたいい情報がパシパシと入ってくる感じです。
 
本当にありがとうございます。次回のセラピーも楽しみにしています。」
 
ご感想、ありがとうございます。
 
夢に向かう気持ちを制限していたブロックが外れましたね!
これからが楽しみですね。


「男性への苦手意識が減りました」
 
ご感想をいただきました。
 
「セッション後1週間の変化です。
 
☆男性に対する苦手意識が減った。
 
☆男性から受ける居心地の悪さが減った。エレベーターで自分以外男性だと身を縮めていたのがやらなくなった。
 
☆仕事を振ることに罪悪感が無くなった。
 
☆苦手だった男性上司が気にならなくなった。
 
☆セッション翌日から本来自分がやらなくてもよい仕事を手放したら、本来やるべき人がやってくれるようになった。
 
☆ウソでの「大丈夫です」を言わなくなった(この一週間言っていない)」
 
ご感想、ありがとうございます!
 


「心の奥底から思いが湧き上がってきました」
 
ご感想をいただきました。
 
「今日の帰り道、ふっと沸き上がってきた、気持ちというか、思いがあり、取り急ぎ、ご報告します。
 
 『私って、目に見えない存在にも、周りのみんなにも沢山のみんなに守ってもらっているんだな…、私もみんなを守りたい、守らなきゃ!』
 
と、義務感からとかではなく、自然と思いました(^^)v
 
心の奥底から沸き上がってきた、今までにない、感じ方です!
 
ご感想ありがとうございます!


「表情が変わったと言われました」
 
ご感想をいただきました。
 
「いろいろな事が回復して、職場での居心地の悪さは全く感じないです。
 
それから、今日職場で「(私の)表情が違う。全然変わった。」と言われました。」
 
ご感想ありがとうございます!


「自分責めの思考パターンが無くなった」
 
先週、今週と、インナーチャイルドを癒す心理セラピーのモニター様からそのご様子を伺う機会がありました。
 
その中で、共通した変化のご報告がありました。
 
それは、職場などで自分に非が無いことで何か言われたときに、
「私、悪くないもん。と思えた」
 
ということ。
 
これまでは、自分に非が無くても
「私が悪いのかな」とか、
「全部自分のせいだ」と考えていらっしゃったそうなのですが、
そういう思考パターンが変わったとのご報告でした。
 
この方々は、セッションで
「相手の期待通りであるべきだ」
「相手が必要ならすぐ対応すべきだ」
「私はみんなを喜ばせるべきだ」
「相手の気持ちや要求を常に理解すべきだ」
という思い込みが見つかったため、キャンセルするワークを行いました。
 
こういった思考パターンがあると、自分より相手を常に優先しようとします。
 
めっちゃ相手の顔色を読みます。
 
自己主張を抑えるので、
人一倍優秀で、人一倍頑張っていても、な
んだか評価されにくくなるという弊害も出ます。
 
それと、一番の弊害は、「罪悪感」かもしれませんね。
 
だって、「常に他者が気に入るようにする」って、絶対不可能だし、
「常にみんなの期待に応える・喜ばせる」って不可能です。
 
みんなそれぞれ感じ方も違うし、
どんなに相手の気持ちに添おうと頑張っても、
相手は相手の都合で機嫌悪くなったりしますからね。
 
で、不可能なことだから当然できない場面が出てくるわけですが、
そういうときに罪悪感を抱えてしまうのですね。
 
そもそも課しているものが大きすぎるだけなのに、
「私が悪い」ってなっちゃう。
 
で、じゃあどうしたらいいか?と無意識に考えて、
「もっと完璧な私になればいいんじゃないか?」
ってなって、今度は、
完璧な自分になれるように自分にハッパをかけ続けたり、
「完璧じゃないなら失敗だ」という思い込みが出来上がったり。
 
そうしてさらに苦しくなったりしてね。
 
で、これって、本当のあなたの姿というわけではなくて、
ただの「思考パターン」なのですね。
 
インストールされたアプリみたいなものです。
 
言い換えると、そういう思考の「インナーチャイルド」が心の中にいるということです。
 
でね、その子はそういうやり方しか知らないから、
「もっといいやり方があるよ!」って教えてあげたらいいのね。
  
だから、前述のお客様には、新しい思考パターンとして、
「相手の期待と自分の意志を区別し、自分の意志を尊重する」
「他者とフェアな協力関係を築く」
「人の心を掴んで協力を得る」
「正当に評価される」
「自分が人生の主役を生きる。」
などなど、
 
より人生が自由で豊かになるような思考パターンをインストールしました。
 
「私、悪くないもん」と思えたというのは、
その成果が表れたのだろうと思います。


「カウンセリングで考えグセに気づきました」
 
先日、インナーチャイルドを癒す心理セラピーを受けてくださったお客様から、こんなご感想をいただきました。

「たった1日の出来事の中でも、無意識な考えグセを遺憾なく発揮して、残念な事にしていたのが、初回カウンセリングまで、全く気づいていなかったです。」
 
 
ご感想ありがとうございます!
 
そう、無意識(潜在意識)には、実に様々な『考え方のクセ』があります。
 
それを擬人化したのがインナーチャイルドちゃんです。
 
で、たった1日のできごとでも、
心の奥のインナーチャイルドが作用して、
私たちの無意識の行動に現れるのです。
 
たとえば、
『私なんて価値が無い』と思っているインナーチャイルドがいたら、
せっかく素敵な人と出会えそうな場があっても、
スルーしてしまうかもしれません。
 
『私は攻撃される』とか、
『この世界は危険な場所で人は信用できない』
と思っているインナーチャイルドがいたら、
本心を隠したり、人に助けを求めずひとりで抱え込んだり、
という行動を無意識に選ぶかもしれません。
  
そうやって、余計な思い込みのために、現実を『残念なこと』にしてしまうのですね。
 
そして、それって、
無意識にやっていることなので、自分では気づきにくいのです。
 
自分の無意識の思い込みが残念なことにしていたことに気づいて良かったですね。
 
だって、無意識の思い込みを変えたら、素敵なことになるってことにも気づいたわけだから。
 
そして、こんなこともおっしゃっていました。
 
「ある程度大人になって、これまでの出来事は済んでしまった過去の事と、
消化出来ているつもりでした。」
 
でも、実際には、それが今でも影響を与えていたことに気づかれたのですね。
 
心の仕組みとして、
「感情は感じ切れば消えていく」というのがあります。
 
でも、悲しかったときや、怒りがわいた時などに、
それを感じ切ることをしていないと、感情は残ってしまいます。
  
できごとは過去になっても、感情は消化されないまま残るのですね。
どこに残るかというと、筋膜に残るそうです。
胃が痛かったり、肩が凝ったりね。
 
そして、その悲しみや怒りは、
心の中の感情のカップにもたまっていきます。
 
「最近、ちょっとしたことで涙があふれる」
「最近、ちょっとしたことで怒りがあふれる」
という場合、この感情のカップが、幼少期からの悲しみや怒りでたまっていて、表面張力でなんとか溢れずにいる感じです。
 
なので、ちょっとした出来事で、あふれちゃうのですね。
 
セラピーでは、
「考え方のクセを変えること」と、
「過去の記憶を癒すこと」をやっていきます。
 
言い換えると、
「インナーチャイルドちゃんにもっといい考え方を教えてあげること」
と、
「インナーチャイルドちゃんと癒すこと」
と言ってもいいでしょう。
 
泣き虫だったインナーチャイルドちゃんや、
怒りっぽかったインナーチャイルドちゃんが
本来のワンダーチャイルド(素晴らしいこども)に変わった時、
そこには新しい自分がいます。
 
本当の自分と言ってもいいかもしれません。
 
今よりずっと楽チンで、安定していて、
特別楽しいことが無くてもいつもほんわかと幸せだったり。
 
あるいは、積極的に人生を切り開いてどんどん前進していけたり、
求心力を持って仲間を率いたり。
 
あるいは、人を信頼し、愛で人とつながって、
安定した絆を築いていけたり。
 
想像するとワクワクしませんか?
 


「ところで自分、何か困ってたことあったっけ?という感覚です」
 
昨日はありがとうございました。

心につかえていた苦しさがすっかりなくなっていて、とても楽で、ところで自分何か困っていた事あったっけか?って感覚です。

直近の事で言えば寝る環境を整えようとか、
自分の事をもっと大事にしようという気持ちが素直に湧いて来ています。

それから、6月に買ってすっかり忘れてたロト6を昨日確認したら、1000円当たってて、今日換金しました。

ゆっくり自分の変化を楽しみたいと思います。
 

週明け、また日常の生活が戻ってきて、きっと色々な事があるかもですが、
 
きっと大丈夫で、何とかなっていくでしょうと思ってます。

今自分のいる場所から、これまでいた場所を振り返ると、本当に上出来だ!って思います。」
 
 
ご感想、ありがとうございます!
 
こちらのお客様は、セラピーワークが終わって目を開けた時から、
古い思考がキャンセルされたことをお感じのご様子でした。
 
この、「なに悩んでたんだったけ?」という感覚、
私もセッションを受けた後に感じたっけな~と懐かしくなりました。
 
宝くじまで当たって・・・おもしろいですね。
 
 
引き寄せの法則では、自分の波動を同じものを引き寄せると言われています。
 
鑑定にお越しになる方からも、
「前回の鑑定を受けて、ひとつのことを決めたら、いろんなことが動き出した!」
というご報告を良く聞きます。
 
気持ちがすっきりして前向きになると、
それに見合ったことが起き始めるのですね。
 
自分が整ってくると、背中を押すようにラッキーなことが起きるのですね。
 
今いる場所からこれまでいた場所を振り返り、
「上出来だ!」と思えるのは、
ご自身と向き合うと決めて、その過程を進んで来られたからこそ。
 
私たちは、一番大事な「自分の軸作り」「自分の土台作り」をおろそかにしがちです。
 
でも、だんだんごまかせなくなって来る時が来たりします。
 
30代半ばから違和感を感じ始めて、
40代半ばくらいには苦しさがごまかせなくなってくる・・・
というパターンが多いように思います。
 
そうなる前に自分を整えることに目覚めた方はとってもラッキー。
 
でも、だいたいは、まあね、追い詰められないと、人って動かないしね。
 
あとは、「生きづらさを解消する手立てがわからない」
とか、
「性格だから仕方ないと諦めていた」
というのもあるのだろうなと思います。
  
 
私自身、
「もっと早く世の中にいろんなセラピーがあることを知っていたら!」という気持ちがあります。
 
 過去に戻れたら
「それ、性格じゃないよ!思考パターンだよ!楽になれるよ!」
って教えてあげたいです。
 
でもきっと、出会ったとき、「必要かも」と気づいた時がベストタイミングなのでしょう。
 


「飛び越えた柵の外は、すっげー♪やさしい世界だった!」
 
サニーさん、こんにちは。
 
この間のセラピーを受けて、ちょっと感じたことをお伝えしますね。
 
まず、前回のセラピーとは、うって変わって、とてもとても穏やかにゆっくりゆっくり書き替えられていく感覚でした。
 
私の失敗は、そんな大したことではなかったことも分かりました。
 
その失敗を責める人は、やはり、自分も分からないから私を責めたのだと言うこともわかり…
 
なぁんだ、そうだったのか!と、気持ちが軽くなりました。
 
今までなら、「あぁ~もぅっ」って引きずっていたことも。
 
今までなら、「なんであの人はああなんだろう」と、ふつふつとしていた気持ちも。
 
スッと通り抜けて行く。
 
あの人のイライラはあの人自身のせい、私は関係なーい
あの人の機嫌の悪さは元々の性格、私には一切関係なーい
と思える。
 
で、気づきました。
 
あれ? あたし、最近、他人を否定してない!
これって、これって、もしかして
 You're OK♪ なんじゃない?と。
 
これが自然に出来てきたということは、
I'mOK♪ もできてるんじゃない?と思いました。
 
 
疑えばキリがないから、疑うのってすごく疲れる…  という気持ちも出てきたり。
 
今、 「目の前にいる相手を信じて接しよう! アプリ」 が開花しているんだと思います。
 
このアプリを使うと、みんながやさしい(笑)(笑)(笑)
 
怖くて、柵から出られなかった子羊(私・笑) は。
 
 「制限」という、よくよく見たら本当は古びてガタガタだった、その足枷を外し。
 
思いきって飛び越えた柵の外の世界は。
 
これでもかってぐらい、すっげー♪やさしい世界だった!
 
という(笑笑)メルヘン(///ω///)♪
 
他人を否定しないって楽なことだったのね。 と、しみじみ想っています。」
 
 
ご感想ありがとうございます。
 
他人を否定しているときって、
自分の中にマイルールがたくさんあって、 
たくさんの「べき」に縛られていますからね。
 
そして、それを他者にも要求しちゃう。
 
 でも、「私はありのままでOK!」ってなると、
「他者もありのままでOK!」と思える。
 
「他者を否定しないと楽」というのは、これまで無意識に、同時にやっていた「自分責め」をしなくなっているから。
 
そして、人が人それぞれであることにOKを出す。
 
これができると本当に楽!
 
 
誰かが機嫌が悪いと、「私のせい?」って思ったり。
場の空気が悪いと「私が和ませなきゃ!」って思ったり。
この世界には自分の居場所が無いような気がしたり。
自分には価値が無いような気がしたり。
自分は人から見捨てられるんじゃないかと無意識におびえたり。
 
そうやってると、どうしても人の顔色に常にビクビクします。
 
これを、
「私はこの世界から歓迎されている存在だ」
「ありのままでいいんだ」
という思考パターンに書き換わると、
「あの人には好きなよう感じて振舞う権利があるよね~。まあ、それは私のせいじゃないし、それに自分が振り回されるかは別問題だけどね~。」
と、気にならなくなるのですね。
  
で、ふと気づくの。
「あれ?世界ってこんなに優しい場所だったんだ!」
って。
 
 「目の前にいる相手を信じて接しよう! アプリ」
という表現が出てきましたね。
 
そうなの、思考パターンってアプリみたいなもの。
 
必要ないアプリをいつまでも入れておくと、
スマホはどんどん操作性が悪くなって、
どんどん電池(気力・体力・やる気など)を奪っていく。
 
だから、いらないアプリは削除して、
もっといいアプリを入れてあげたらいいのね。
 
インナーチャイルドセラピーでやるのは、
「どんないらないアプリが入ってるかな~?」
とカウンセリングで見て行って、
いらないものは削除して、
新しいアプリをインストールするってことです。
 
はっきりいって・・・楽しいです!!!
 
そう、これね、お客様に言われたのです。
 
「書き換え、楽しいです!
すごく楽しくて、毎回楽しみです。
それをもっとアピールしてください!」って。
 
「心理セラピーって、決して悲壮感にあふれたものじゃないって知ってほしい。」って。
 
うん、そうなのです。
楽しいのよ~
 
私もセラピーに通っている時、毎回ワクワクしてました。
 
だって、どんどん楽になるし、毎回発見があるし。
 
人によっては、美容院でイメチェンするとか、エステに行くとか、映画を見に行くとか、バーゲンに行くとか、旅行に行くとか、
そういう楽しみと似ていると感じるかもしれません。
 


「自分がやらないと、が無くなった!」
「NOが言えるようになった」
 
「以前は 
「全部自分がやらないと」
「自分が引き受けないと」
と思っていました。
 
引き受けないと、罪悪感がありました。
 
また、場の空気が悪い時にも、「自分が何とかしないと」と思っていました。
 
そうしないと罪悪感があるので、以前は一生懸命やっては疲れていました。
 
今は、これまでだったら気をつかって断れない立場の人からの依頼も
断れるようになりました!
 
また、イエス、ノーをはっきり言えるようになりました。
 
そのぶん、楽です。
 
帰り道は、山の頂の神秘的な所に居るかのような、クリアな感覚でした。」
 
 
 
ご感想、ありがとうございます!
 
そうそう、私も以前、それやってました。
 
場の空気が悪いと、和ませようとみんなに話を振ったり、
 
自虐ネタを披露して笑わせたり。
 
勉強会とかで、何かを発表するときに、
誰も手を挙げないといたたまれなく手を挙げちゃったり。
 
そうやっては、家に帰るとドッと疲れて。
 
でも、やらなきゃやらないで、
いつまでも罪悪感が消えないのを知っているから、
それくらいなら・・・と、頑張っちゃう。
 
しかも、自分でやっておきながら、
「なんでみんな手を挙げないのよ!」 
「なんで平気なの!」
って、イライラしていたような記憶があります。
 
独り相撲もいいところね。
今となっては笑い話ですが。
 
だって、セラピーを受けてからは、
いい意味で放っておくことができるようになったからね。
 
で、その結果、とっても楽!!!です。
 
インナーチャイルドちゃんが心の中でリラックスしております!


「人と話すのに、あまり緊張せず話せるようになった気がします」
 
「セラピー後、少しずつですが変化を感じています。
 
人と話すのにあまり緊張せず話せるようになった気がします。
 
そんなに怖がらなくても良かったんだと言う感覚です。
 
また、
「自分は人の下にいなきゃいけない」、
「自分に価値がない」
と思っていたことも、言われた時はピンと来ませんでしたが、
振り返ってみると、小さい頃から今まで自分を守るために無意識に選んでいたことも気づけました。
 
不思議な感覚です。
 
これまで自分を後回しにしていたのが、
自分のために時間を使うことに罪悪感がなくなった気がします。
 
後は、
「全部1人でやらなきゃいけない」、と思っていたのも、
「もう少し人に頼ったり、できない部分があって良いのかな」
という感じもしています。」
 
 
ご感想、ありがとうございます!
 
「人と話す時に緊張する」
「なんとなくいつも身構えている」
「人を信用できない」
「人に頼れない」
「完璧じゃないといけないと思う」
「自分のために時間やお金を使えない」
というようなお悩みは、とっても多いです。
 
こういうお悩みがあると、
常に気を張っていたり、
仕事などをを抱えすぎてしまったり、
完璧であろうと際限なく頑張ったり、
人のために自分を犠牲にしたり。
  
そして、家に帰るとぐったり・・・なんてことにもなりますね。
  
世界に対して、人に対して身構えなくなったり、
「全部自分でやらなきゃ!」 
というのが無くなると、それだけでも、だいぶ楽になります。
  
自分自身もたくさんの生きづらさを感じてきて、
その後、セラピーを通して
「なにこれ?!楽っっ!!!!」を体験したので、
「ラクチンになりました~」というご報告をいただくと、
「ああ、本当によかったな~!」と、嬉しくなっちゃいます。
 


「私、そんなことで悩んでたんでしたっけ?!」
 
インナーチャイルドセラピーを受けられた2名のお客様から、
共通のご感想をいただきました。
  
どんなご感想かというとですね・・・
 
「私、そんなこと悩んでたんでしたっけ?!」
 
「それで悩んでいたことを、すっかり忘れてました!!」
 
というご感想です。
 
 
おめでとうございます!!
理想的です!
 
そう、思考パターンが書き換わって、新しい自分になると、
前の悩みが思い出せなくなるのです。
 
もちろん、「昔はああだったな~」って思い出すことはありますよ。
 
でも、
世界や人におびえて暮らしていた時の自分とか、
人に気をつかわずにいられない自分とか、
自信が無い自分とか、
思い通りにならないとイライラしてた自分とか、
何者かにならなくてはいけない気がして
自分にハッパかけて頑張ってた自分とか、
リアルには思い出せなくなります。
 
そこにはすでに、まったく別の自分がいるからね。
 
 
おひとり目のお客様が最初にいらした時のお悩みは、
「自分を犠牲にして人の愚痴聞き役になりがち」というものでした。
  
無意識にそうせずにいられない思考パターンをキャンセルし、
「人の態度や期待に関係なく、自分を大切にする」
というような思考パターンをインストールしました。
 
そして、先日お会いした時にお話ししていた時、
「私、最初に来た時、何をキャンセルしたんですっけ?」
とおっしゃるので、
「人の愚痴を聞いたり、お世話係になっちゃうというお悩みですよ~」
というと、
「え?! 私、そんなこと悩んでたんでしたっけ?!」
って驚かれていて。
 
今はそういう人とは距離を置くことができているし、
自分を犠牲にする思考パターンが無くなったので、
そんな自分がいたことを忘れていたそうです。
 
 
もうひとりのお客様は、セラピーにいらしたときは、
「会社で居心地が悪い。」とおっしゃっていました。
 
ここしばらく、
周りには敵しかいないような感覚で過ごしていらしたようでした。
 
 そこで、
「世界は悪意や敵意に満ちている」というような思考パターンや、
「私は攻撃される」というような思考パターンをキャンセルし、
もっと楽に生きられるような思考パターンをインストールしました。
 
そして、先日お会いしたときに、
「その後、職場の居心地の悪さはいかがですか?」
とうかがったところ、はっとした顔をされて、
「それで悩んでいたこと、今聞かれるまで忘れてました!!」
とおっしゃいました。
 
よかったですね!
ばんざ~い!
私もとても嬉しいです。
 


 「どんどん優しい世界になっています!」
 
ご感想をいただきました。
以下、口頭でいただいたご感想をまとめました。
 
☆以前問題だったことを意識しなくなった。
 
☆今思えば以前は相手に対して自分で壁を作っていたのが、壁を作らず、普通に話したり相談できるようになった。
 
☆防衛本能から愛想を振りまくということをしなくなった。
 
☆「周りに護ってもらえている」という感覚が増した。
 
☆また、実際に護ってもらえる出来事が増えた。
 
☆「どんどん優しい世界になっていっている」という感じがする。
 
 
ご感想ありがとうございます!
よかったですね!
 
そうなんですよね、他者に対して壁を作ったり、
傷つけられないように愛想を振りまいたり、孤軍奮闘したり・・・
 
そういうのは、潜在意識に根付いている思考パターンがさせています。
 
なので、思考パターンを書き換えると、これまでと違う世界がやってきます。
 
それは、いままでよりずっと生きやすい世界。
これまでよりずっと、あたたかく優しい世界です。